Construindo autoconfiança
Objetivo da ferramenta
Construindo autoconfiança é uma ferramenta que ajuda Preparar o coachee para ampliar sua autoconfiança para realizar uma apresentação, reunião ou evento importante.
Instruções
Identifique uma situação em que o cliente precisa atuar e está com baixa autoconfiança.
Peça ao coachee para pensar em pessoas que ele conheça que aparentam grande autoconfiança.
Peça para ele descrever sua aparência, postura e entonação de voz.
Pergunte:
– Quais os sentimentos que você imagina que esta pessoa experimenta quando ela está tão autoconfiante?
– Quais os pensamentos podem dar suporte para manter este estado mental?
– Quais os pensamentos deste gênero você poderia adotar para ampliar seu estado mental?
– Quais as afirmativas a respeito de si mesmo você poderia cultivar para manter este estado mental?
Peça ao coachee para criar em torno de si um espaço seguro que contenha toda a energia que ele mesmo se utilizou no passado para ser bem sucedido em alguma situação importante (coragem, entusiasmo, garra, determinação, etc).
Diga ao seu coachee que toda vez que ele pensar neste espaço, será beneficiado com todas aquelas capacidades que nos passado o fortaleceram para alcançar um objetivo qualquer!
Finalmente, peça ao seu coachee para discorrer sobre o maior motivo que eletenha para buscar o sucesso na situação em questão.
Então pergunte a ele:
– Qual será o maior ganho de obter sucesso nisso?
– O que será diferente?
– Como você pode se sentir ainda mais energizado?
Central de Ferramentas de Coaching
Criamos a Central de Ferramentas de Coaching com ferramentas aplicadas em diversas abordagens: Business coaching, Career coaching, Executive coaching, Leadership coaching, Life coaching, Team coaching. Amplie seu autoconhecimento, desenvolva novas habilidades e torne sua vida muito mais assertiva.
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