Os Doshas
Os Doshas são apresentados na Medicina Ayurveda. Esta medicina define que a natureza é composta por cinco elementos*: éter, ar, fogo, água e terra que permeiam todo organismo humano. Esses elementos funcionais são responsáveis por todos os eventos que ocorrem na estrutura bioquímica e fisiológica do organismo. A teoria tridosha nasceu dos cinco elementos, os doshas são: Vata, Pitta e Kapha e serão apresentados mais adiante.
*Os cinco elementos estão presentes em tudo na natureza: nas estações do ano, no clima, nos reinos da natureza e, deste modo, estão presentes também nos alimentos e até na composição dos remédios naturais que são usados para tratamentos de doenças ou na promoção de saúde dos doshas, que é o bem-estar dos indivíduos.
Dosha define dois aspectos em um só conceito: pode ser traduzido com princípio vital, princípio governante ou princípio funcional, mas também pode, em algumas circunstâncias, significar toxinas ou impurezas, especialmente quando eles estão em excesso ou em desequilíbrio com a natureza predominante de seus doshas.
Descubra seus doshas
Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em proporções variadas. Acesse e responda o questionário para descobrir quais são os doshas predominantes na sua constituição. Depois de responder o questionário, volte aqui para assistir aos vídeos que dão dicas preciosas sobre como cuidar dos doshas.
O ayurveda ensina que os doshas, quando estão em equilíbrio ou normalidade, mantêm todo o equilíbrio da fisiologia, mas, quando em desequilíbrio ou desordem, podem destruir a saúde do indivíduo.
Os três doshas
Dosha Vata
O dosha vata governa o movimento e a comunicação: respiração, batimento cardíaco, contração muscular, mobilidade celular, transmissão do impulso nervoso, entre outros. A expressão criativa também é da responsabilidade deste dosha, pelo que é frequente a sua predominância em artistas (músicos, pintores, animadores, ginastas, etc.).
Dosha Pitta
Associado principalmente ao elemento fogo, o dosha pitta representa a energia da transformação: digestão de alimentos, metabolismo celular, cognição, processamento de experiências e emoções, manutenção da temperatura corporal, entre outros. Os indivíduos com predominância deste dosha são geralmente carismáticos, determinados, ambiciosos e competitivos, com uma inteligência e perspicácia inigualáveis.
Dosha Kapha
Os elementos terra e água não deixam margem para dúvidas: kapha é a base estruturante de qualquer organismo. Representa a proteção e hidratação celulares, lubrificação articular, manutenção de um sistema imunitário forte, entre outros. Este dosha caracteriza os sentimentos de amor e compaixão, assim como a capacidade de viver sem pressas. De constituição robusta, os indivíduos com predominância de kapha apresentam também uma resistência física e emocional impressionantes.
Personalidade dos doshas
Também é possível apresentar características psicológicas e comportamentais de perfis com base no dosha predominante. Uma vez descoberto qual é seu dosha, leia as características apresentadas abaixo. Se as características forem ou não correspondentes, por gentileza, deixe seu comentário no final desta publicação, obrigado.
Dosha Vata
Conforme os atributos dos elementos ar e espaço, predominantes nesta constituição, as pessoas vata são mais inquietas e muito irregulares em seus hábitos de vida, crenças e decisões. Possuem grande entusiasmo, curiosidade e interesse por diversos tipos de assuntos ao mesmo tempo, por isso tendem a se envolver com mais atividades do que podem dar conta, frequentemente iniciando muitas coisas sem contudo finalizá-las. São pessoas muito “aéreas”, distraídas, mas por isso também muito imaginativas e criativas. Compreendem rapidamente as coisas mas possuem memória fraca e por isso logo esquecem. Tendem a ser mais ansiosas, inseguras, indecisas, e ao mesmo tempo ávidas por mudanças, novidades. Tendem a ser muito desapegadas e até mesmo descuidadas de suas posses. Orientam-se muito pelos sentidos do tato e audição. Seus desequilíbrios psicológicos manifestam-se enquanto ansiedade, medo, insônia, mania, hiperatividade, pânico, falta de foco.
Dosha Pitta
Conforme os atributos dos elementos fogo e água, predominantes nesta constituição, as pessoas pitta tendem a ser muito passionais, obstinadas, extremamente focadas e ávidas por atingir metas e superar desafios. São pessoas com inteligência muito aguçada, muito voltadas para o conhecimento (a luz é uma característica de fogo) e ao mesmo tempo com tendência a liderar e exercer o poder. É grande sua tendência ao controle, autodisciplina, exigência voltada para si e para os outros. Tendem a ser críticos e são muito persistentes em seus pontos de vista. Costumam ter hábitos de vida muito regulares, cheios de esquemas. Ressentem-se em “perder tempo”. Possuem grande tendência a ficar irritado, sentir raiva, ter explosões de agressividade (sentimentos quentes). Não toleram pular refeições. São muito determinados e empreendedores. Orientam-se muito pelo sentido da visão. Seus desequilíbrios psicológicos manifestam-se enquanto raiva, ódio, agressividade, obsessão, compulsão,esquematismos e falta de flexibilidade.
Dosha Kapha
Conforme os atributos dos elementos água e terra, predominantes nesta constituição, as pessoas kapha tendem a ser muito calmas, lentas, de temperamento manso e muito emotivas, geralmente são bondosas, afetuosas e generosas, mas também possessivas e resistentes a se desfazer das coisas. Tendem a ser muito apegadas ao passado, cheias de saudosismo, com ótima memória e resistentes à mudanças. São frequentemente preguiçosas, especialmente para exercícios físicos, e muito sonolentas. Tendem a compensar suas frustrações emocionais com excesso de comida, mesmo sem ter fome. Contudo, têm grande facilidade em experimentar tranquilidade, contentamento, paciência, e tendem a ser pouco preocupadas. Orientam-se muito pelos sentidos do cheiro e paladar. Seus desequilíbrios psicológicos manifestam-se enquanto letargia, preguiça, inércia, apegos, possessividade, falta de motivação, depressão, excesso de mágoa e ressentimento.
Aparência dos doshas
Fonte parcial: Centro reichiano
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