House of change

Objetivo da ferramenta

House of change é um Modelo Sistemático de Mudança (J. Greene & A.Grant) que ajuda o coachee a vincular comportamentos com valores e propósitos entendendo o que o está afastando do objetivo definido.

Instruções

House of change model coaching

Roteiro de perguntas que pode auxiliar na utilização da ferramenta

– Que situações estão te impedindo de atingir o objetivo que propôs atualmente?
– Quais são os comportamentos que você tem tido diante destas situações?
– Alguns dos seus comportamentos podem estar contribuindo para que estes situações aconteçam com frequência?
– Que sentimentos estas situações provocam em você?
– Que pensamentos lhe ocorrem quando estas situações se repetem?
– O que você pensa sobre o seu comportamento diante destas situações?
– O que você pensa normalmente imediatamente antes de se comportar desta maneira?
– O que você pensa sobre estas situações?
– De que forma estas situações te afastam dos seus propósitos?
– Estes comportamentos estão alinhados com os seus valores?
– Como você gostaria de se comportar diante destas circunstâncias?
– Que sentimentos você precisaria ter para se comportar como deseja?
– Que pensamentos poderiam te trazer estes tipos de sentimentos?
– O que pode te ajudar a pensar desta nova forma quando estas situações se repetirem?

Central de Ferramentas de Coaching

Criamos a Central de Ferramentas de Coaching com ferramentas aplicadas em diversas abordagens: Business coaching, Career coaching, Executive coaching, Leadership coaching, Life coaching, Team coaching. Amplie seu autoconhecimento, desenvolva novas habilidades e torne sua vida muito mais assertiva.

Ferramentas inéditas

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Consulte sempre um terapeuta profissional

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