Cursos de terapias holísticas online
Psicologia Positiva Exercício Recordações Positivas

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Recordações Positivas Este exercício é bem simples. Reúna fotos e lembranças positivas que você experimentou e crie um espaço da positividade e de boas recordações. Você pode...
Psicologia Positiva Exercício Balanço Afetivo

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Balanço Afetivo Diariamente emitimos o sinal de emoções positivas: amor, alegria, generosidade, gentileza, paz, afeição, gratidão, e também emoções negativas: culpa, raiva, ressentimento, medo, tristeza, rancor, inveja,...
Psicologia Positiva Exercício Valorizar o Próximo

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Valorizando o Próximo Valorizar o próximo é reconhecer o valor que a pessoa tem. Para Rath (2005), metaforicamente, possuímos uma espécie de reservatório emocional, ou seja, cada...
Psicologia Positiva Exercício Carta para o Futuro

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Carta para o Futuro Pesquisas demonstraram que pessoas otimistas trabalham na direção daquilo que deseja, já que, quando miram em algo tendem a se sentirem mais motivadas...
Psicologia Positiva Exercício Autocompaixão

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Carta de Autocompaixão Dia a dia observo as pessoas criticando os outros e a si mesmas. Muitas pessoas acreditam que a autocrítica é o único caminho para...
Psicologia Positiva Exercício Meditação ZaZen

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Meditação A meditação ZAZEN passou a ser conhecida mundialmente como a prática de "MINDFULNESS" que, refere-se a capacidade de observar pensamentos, sentimentos e comportamentos sem acrescentar quaisquer...
Psicologia Positiva Exercício Elogios

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Elogio Interno e Externo Interações saudáveis entre familiares, pessoas do trabalho e no relacionamento amoroso, potencializa o estado emocional de quem as produz e de quem as...
Psicologia Positiva Exercício Ações Positivas

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Intensificando as Ações Positivas É comum que nós seres humanos temos uma tendência a dar ênfase às coisas ruins ou negativas. Quando damos ênfase às coisas ruins...
Psicologia Positiva Exercício Comemorar

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula A Arte de Comemorar Já estamos acostumados com as datas comemorativas de: aniversários, casamentos, festas de fim de ano, como: natal e ano novo, carnaval e, por...
Psicologia Positiva Exercício Curtograma

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Curtograma O curtograma é um quadrante utilizado para ampliar seu conhecimento e nível de satisfação sobre as atividades que gosta de fazer e faz, que gosta fazer,...
Psicologia Positiva Exercício de Gentileza

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Gentileza Todos nós apreciamos e praticamos atos de gentileza, generosidade ou caridade de vez em quando, mesmo que inconscientes. Seus efeitos são satisfatórios para a saúde física,...
Psicologia Positiva Exercício Retrospectiva Diária

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Curso gratuito de Psicologia positiva online - Aula Retrospectiva Diária "Ao sono dos justos não te entregues sem antes perguntar: - Fizeste o bem hoje? Persiste em fazer o bem. - Fizeste o mal, lance-o...
Psicologia Positiva Exercício Gratidão

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Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online - Aula Diário da Gratidão Emitir o sinal de gratidão pelas coisas boas que acontecem em sua vida, quer sejam pequenos ou grandes acontecimentos, fortalece o sistema imunológico, previne...
Tarot do dia Príncipe de paus

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Tarot do dia Príncipe de paus, "É preciso saber viver", mas essa é uma lição que só se aprende errando, acertando, machucando, se arrependendo, enfim, vivendo. É preciso muita coragem para isso, pois nosso Ego não suporta nos saber imperfeitos..