Terapias Holísticas Brasil Portugal
Psicologia Positiva Martin Seligman

Psicologia Positiva – Introdução ao Curso Gratuito em Sorocaba SP

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Uma das Ferramentas mais Importantes para o Desenvolvimento Humano é a Psicologia Positiva Implantada por Martin Seligman - Introdução ao Curso Gratuito com Direito ao Download do WorkBook - Eleve suas Emoções a Agora e Vamos ser Felizes com a Ciência da Felicidade e a Meditação.
Psicologia Positiva Exercício Carta para o Futuro

Psicologia Positiva – Aula Carta para o Futuro

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Pesquisas demonstraram que pessoas otimistas trabalham na direção daquilo que deseja, já que, quando miram em algo tendem a se sentirem mais motivadas em atingirem o futuro que querem para si.
Psicologia Positiva Exercício Comemorar

Psicologia Positiva – Aula A Arte de Comemorar

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Já estamos acostumados com as datas comemorativas de: aniversários, casamentos, festas de fim de ano, como: natal e ano novo, carnaval e, por aí vai. Pesquisas apontam que as pessoas que celebram aumentam ainda mais a confiança em si mesma. Celebrar trás alegria e felicidade.
Psicologia Positiva Exercício Recordações Positivas

Psicologia Positiva – Aula Recordações Positivas

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Este exercício é bem simples. Reúna fotos e lembranças positivas que você experimentou e crie um espaço da positividade e de boas recordações. Você pode preferir reunir fotos de eventos marcantes: aniversários, casamentos, passeios, viagens, reconhecimentos, amigos, familiares, etc.
Os 5 passos para se ter uma vida mais feliz

Os 5 passos para se ter uma vida mais feliz

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O que é felicidade para você? Você é feliz? Conheça os 5 passos para se ter uma vida mais feliz. Apesar do significado da felicidade ser atribuída de maneira subjetiva para cada indivíduo é inegável para ciência que se trata de um estado...
Psicologia Positiva Exercício Retribuindo com Amor

Psicologia Positiva – Aula Retribuindo com Amor

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Para retribuir com amor as ações do outro é necessário recapitular as ações positivas do parceiro. O conjugue pode estar acordando de manhã e se dirigindo a você carinho e palavras de afeto. Que tal reconhecer isso e retribuir com amor? A ideia deste exercício é valorizar as atitudes do parceiro e retribuir com amor, o amor recebido.
Psicologia Positiva Exercício Curtograma

Psicologia Positiva – Aula Curtograma

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O curtograma é um quadrante utilizado para ampliar seu conhecimento e nível de satisfação sobre as atividades que gosta de fazer e faz, que gosta fazer, mas não faz, que não gosta de fazer e faz e que não gosta de fazer e não faz.
O que faz um psicólogo

O que faz um psicólogo e quais são suas áreas de atuação?

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O que faz um psicólogo? O que faz um psicólogo? Agora que você já descobriu que o profissional de psicologia é responsável por estudar e analisar pensamentos, sentimentos, emoções, perfil de personalidade, fazer análise comportamental,...
Psicologia Positiva Exercício Gratidão

Psicologia Positiva – Aula Diário da Gratidão

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Emitir o sinal de gratidão pelas coisas boas que acontecem em sua vida, quer sejam pequenos ou grandes acontecimentos, fortalece o sistema imunológico, previne contra doenças, reduz o nível de estresse, promove longevidade e gera estados de felicidade.
Psicologia Positiva Exercício Elogios

Psicologia Positiva – Aula Elogio Interno e Externo

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Interações saudáveis entre familiares, pessoas do trabalho e no relacionamento amoroso, potencializa o estado emocional de quem as produz e de quem as recebe.
Psicologia Positiva Exercício Autocompaixão

Psicologia Positiva – Aula Carta de Autocompaixão

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Dia a dia observo as pessoas criticando os outros e a si mesmas. Muitas pessoas acreditam que a autocrítica é o único caminho para serem melhores, mas isso não é verdade. Criticar a si mesmo pode acabar desenvolvendo a crença de que é uma pessoa cheia de limites, erros e enganos, ...
Psicologia Positiva Exercício Fortalecendo Casamento

Psicologia Positiva – Aula Fortalecendo o Casamento

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Seu casamento está indo bem e pretende potencializar ainda mais a relação? ou, seu casamento está a beira de um colapso e você pretende salvá-lo? Seja qual for o motivo, este exercício pode auxiliar em ambas situações. A ideia é semelhante ao exercício anterior. Recorde de emoções positivas vivenciadas no passado com o conjugue.
Psicologia Positiva Exercício Balanço Afetivo

Psicologia Positiva – Aula Balanço Afetivo

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O balanço afetivo é feito com base nas experiências positivas e negativas. Para cada experiência negativa é necessário emitir o sinal de três emoções positivas para alcançar o ponto de equilíbrio:
Psicologia Positiva Exercício Ações Positivas

Psicologia Positiva – Aula Intensificando as Ações Positivas

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É comum que nós seres humanos temos uma tendência a dar ênfase às coisas ruins ou negativas. Quando damos ênfase às coisas ruins elas são facilmente arquivadas em nossa memória de longo prazo.
Psicologia Positiva Exercício Retrospectiva Diária

Psicologia Positiva – Aula Retrospectiva Diária

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Retrospectiva significa fazer revisão de uma série de acontecimentos decorridos durante certo período. A ideia é fazer uma revisão dos principais acontecimentos ocorridos no dia, como se fosse passar um filme na sua frente. Inicie a retrospectiva desde o momento em que levantou da cama e anote os pontos positivos e os pontos negativos.
E-books 4 Temperamentos

E-Books 4 Temperamentos – Série Autoconhecimento

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Agora você tem a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos sobre os 4 temperamentos e explorar sua aplicação em áreas fundamentais da vida, como inteligência emocional, educação dos filhos e desenvolvimento de arquétipos associados. Temos o prazer de apresentar uma coleção exclusiva de e-books que abordam esses temas de maneira abrangente e prática.
Curso de Geometria Sagrada e Mandalas em Sorocaba SP

Geometria Sagrada e Mandalas – Curso Presencial em Sorocaba SP

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É com grande entusiasmo que dou as boas-vindas a todos vocês à nossa oficina de Mandalas baseadas na Geometria Sagrada. Neste espaço, mergulharemos em uma jornada de exploração e criação, utilizando um dos símbolos mais antigos e poderosos de conexão espiritual e harmonia: a mandala.
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