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Terapia cognitiva comportamental

A Terapia Cognitiva Comportamental é uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico da psicologia, tendo como principal objetivo ensinar o cliente a lidar com as emoções por meio de habilidades cognitivas e comportamentais. Ajuda na  superação das dificuldades e possibilita que o indivíduo conheça mais sobre si mesmo.

Tarot do dia Príncipe de paus

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Tarot do dia Príncipe de paus, "É preciso saber viver", mas essa é uma lição que só se aprende errando, acertando, machucando, se arrependendo, enfim, vivendo. É preciso muita coragem para isso, pois nosso Ego não suporta nos saber imperfeitos..