Equoterapia para ansiedade funciona?
Equoterapia é uma forma de terapia que utiliza cavalos como método terapêutico para problemas de coordenação motora, transtornos psicossomáticos, e até para o desenvolvimento educacional. Esse artigo vai falar sobre os benefícios da equoterapia para ansiedade.
É possível tratar a ansiedade através da equoterapia? Sim, fizeram um estudo de caso no Ambulatório da Sociedade Beneficente da casa de Campo Grande MG, pegaram
duas pacientes diagnosticadas com TAG (Transtorno de ansiedade generalizada) para iniciar um tratamento de equoterapia no período de cinco meses, e os resultados dessa avaliação foi a diminuição dos sintomas da ansiedade em ambas pacientes, enquanto uma teve seus medicamentos reduzidas pela profissional que acompanhava(psiquiatra), a outra ainda apresentou sinais de isolamento, porém ainda teve uma diminuição em alguns dos sintomas de ansiedade.
Como é feito o tratamento da equoterapia para ansiedade?
O paciente terá acompanhamento de um psicólogo ou de um psiquiatra, para ajudar no tratamento da ansiedade, e também serão acompanhados pela pessoa que treina
o cavalo.
As atividades são feitas em locais específicos, podendo ser praticadas em um quintal específico em uma fazendo, em um bosque próximo ao lago, em florestas e alguns
casos até mesmo estradas de terra, tudo vai depender de como os profissionais irão conduzir as sessões.
As atividades que são feitas na equoterapia são: montar o cavalo, acariciar o animal, auxiliar na alimentação no animal, caminhar com o cavalo.
Porque a equoterapia ajuda a reduzir a ansiedade?
Como trabalha com estímulos físicos no corpo, Segundo Letícia Junqueira, coordenadora de terapia com equinos no Jockey Club de São Paulo, o andar tridimensional do cavalo provoca deslocamentos no quadril do paciente, passando pela medula e pela coluna até chegar no sistema nervoso. “Em apenas uma aula, o praticante recebe de 1.800 a 2.200 estímulos”, diz.
Para se andar a cavalo precisa ter uma posição firme e ereta, quando se tem uma postura curvada e fechada o corpo produz mais hormônios ligados ao estresse e nervosismo,
só o ato de adotar uma postura mais aberta e reta pode ajudar no processo de hormônios ligados ao bem estar, e ao estar em contato com um animal gera um maior estímulo,
para a liberação desses hormônios.
É claro que para pessoas que possuem equinofobia (medo extremo de cavalos) é um processo bem desgastante que deve ser evitado pela maioria dos profissionais.
Quais são os benefícios?
Redução de estresse
A equoterapia trabalha com a parte física, que ao andar a cavalo estimula todo o sistema musco esquelético mas também esse processo ajuda a reduzir na produção de hormônios
ligados ao estresse.
Melhora na postura
Ao se andar a cavalo é preciso ter uma postura ereta e firme para se manter no cavalo, esse estímulo ajuda a melhorar na correção da postura corporal.
Bem estar físico
Pelo paciente ter que estar com uma postura aberta toda parte do tempo isso estimula os neurotransmissores a guiar mensagem pro cérebro que causa aumento de hormônios do bem estar no organismo.
Melhora na auto estima
Se manter sobre o cavalo não é um processo fácil, demanda muito esforço e prática, essa superação dessas dificuldades iniciais ajudam a liberar o sistema de recompensa no cérebro, conquistas auxiliam no processo de autoconfiança.
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