Realmente funciona acupuntura para ansiedade?
A acupuntura é uma técnica medicinal tradicional chinesa, que utiliza agulhas para estimular pontos do corpo, a fim de tratar problemas físicos. Mas a acupuntura para ansiedade realmente funciona?
A ansiedade é um dos maiores problemas de saúde que todo o mundo está enfrentando, é um transtorno psicológico que gera uma série de pensamentos compulsivos ligados a uma preocupação intensa.
A acupuntura pode sim aliviar os sintomas que gera a ansiedade, e pode trazer mais benefícios para a saúde. Toda forma de tratamento complementar é válida, desde que não substitua o tratamento convencional, portanto não deixe de ir a um psicólogo para tratar a raiz do problema.
Acupuntura para ansiedade
Esse tratamento apresenta muitos benefícios para o nosso organismo como por exemplo: efeito analgésico que reduz a dor física, alterações no sistema endócrinas e imunológicas.
Essa forma de medicina complementar trabalha com sistema de energia no corpo chamados de meridianos (pontos da acupuntura), para os estudiosos desse método de
tratamento, todos nós temos em volta do nosso corpo uma energia vital (Ki), que quando está em desequilíbrio acaba originando doenças, ou quando você afeta o seu físico também estará afetando o sem campo energético.
A penetração das agulhas de maneira superficial na pele pode auxiliar na alteração de neurotransmissores, gerando por consequência, um estímulo para a produção de noradrenalina e serotonina. Para quem sofre com ansiedade acaba tendo muita produção de hormônios que geram estresse, então a acupuntura ajuda a reduzir a produção desses mesmos hormônios.
Quais são os benefícios da acupuntura para quem tem ansiedade?
• Redução de estresse
A acupuntura pode ajudar na redução de estresse, o que para pessoas que sofrem com ansiedade é muito benéfico já que em muitos momentos acabam acumulando.
• Melhora no sono
Com o aumento de serotonina no corpo é possível ter sim uma melhora no sono, pois o corpo vai estar mais relaxado, o que contribuirá para um sono mais leve.
• Diminuição dos pensamentos
Ao iniciar um tratamento com acupuntura é possível ter uma redução de pensamentos pois no momento muitos terapeutas ensinam os pacientes a ficarem focados nos pontos em que está sendo aplicado as agulhas, o que vai ajudar na concentração de um ponto só.
• Bem estar físico
Apesar da ideia de agulhas penetradas no corpo trazendo bem estar, pode ser algo que soa muito irônico, mas a verdade é que esse tratamento traz sim o bem estar físico se for aplicado por um profissional formado na área.
A Acupuntura dói?
Muitas pessoas que querem começar a fazer acupuntura tem bastante medo de sentir uma dor intensa na aplicação das agulhas, mas na realidade os equipamentos que penetram o corpo possui um diâmetro de 0.25mm, então você sente elas entrando, porém não é normal sentir uma dor intensa!
Muitos pessoas que fazem esse tipo de tratamento dizem que é indolor, mas é sim possível sentir uma dor bem suave, o que é normal, pois muitas vezes o corpo pode estar muito tenso. Também é comum sentir formigamento, choques leves, e irritações, isso acontece porque representam a ativação das terminações nervosas pela acupuntura.
Qual é a contraindicação da acupuntura?
A Acupuntura é contra indicada para casos de: Tumores malignos ou hemoblastoses, infecções principalmente as cutâneas, aicmofobia, insuficiências orgânicas, gestantes, hematomas, queimaduras recentes, cirurgias recentes.
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