Óleos essenciais para emagrecer realmente funcionam?
Os óleos essenciais são muito amplos pois trabalham muito com o lado emocional, reduzindo sentimentos de tristeza, aflorando a libido, trazendo sentimentos de paixão, amor, relaxando o bem estar físico e psicológico, os aromas podem trazer uma mudança fisiológica no nosso organismo, e possui alguns aromas que estimulam o processo de emagrecimento, quer saber quais são os 4 óleos essenciais para emagrecer?
A verdade é que o óleo essencial como técnica única para emagrecimento nunca vai funcionar, é necessário combinar a utilização de óleos com uma dieta balanceada, exercícios semanais, para obter os melhores resultados em um curto tempo. O óleo essencial vai funcionar apenas para estimular o organismo ao processo do emagrecimento, ciente disso não deixe de continuar cuidando da saúde do seu corpo.
Conheça os 4 óleos essenciais para emagrecer
1. Toranja
Esse óleo essencial é muito utilizado para aquelas pessoas que não tem tanta dificuldade de perder gordura ruim, sua essência contém Nootkatone, que é uma substância incomum
que costuma estimular a produção de enzimas que é responsáveis no aumento da taxa de metabolismo e níveis de energia no corpo, bloqueando o ganho excessivo de peso, facilitando muito na prática de exercícios.
2. Laranja amarga
É um óleo essencial recomendado apenas para pessoas que tem compulsividade alimentar, pois as propriedades desse óleo acaba causando a falta de apetite, podendo muitas vezes ser utilizados para auxiliar no processo da compulsividade alimentar como forma de escape para o estresse. Mas apesar disso é uma essencial que deve ser utilizada com muito cuidado, pois a constante falta de alimentação pode causar sérios problemas no organismo.
3. Canela
O óleo essencial de canela é muito conhecido por ajudar na ação de insulina no corpo, fazendo com que o açúcar do sangue seja mais utilizado pelas células do organismo,
auxiliando na diminuição do acúmulo de gordura abdominal, causando estímulos de contração no útero. Deve evitar ser consumido por pessoas gestantes.
4. Hortelã pimenta
Esse óleo essencial é recomendado para pessoas com o metabolismo lento, pois essa essência ajuda a relaxar os músculos do estômago, diminuindo o inchaço da barriga, relaxando a bile, o que contribui muito para que o processo de alimentos seja passado mais rapidamente no corpo, digerindo as gorduras. Pessoas que têm o metabolismo mais lento sofrem com o processo de digestão mais lenta, o que acaba gerando o acúmulo de gorduras mais rapidamente.
Quando devo usar os óleos essenciais para emagrecer?
Quando estiver muito acima do seu peso calculado no seu IMC (índice de massa corporal), cada corpo tem uma certa medida de peso “ideal” para a sua altura que seja considerada saudável, não pode estar muito acima nem muito abaixo do peso, pois pode acabar desenvolvendo problemas de saúde.
Os óleos essenciais para emagrecer só devem ser utilizados nesta finalidade, então caso não esteja muito confiante se deve buscar emagrecer mesmo, é fundamental que consulte
nutricionistas e psicólogos para ter certeza de que não está tendo uma distorção de imagem, buscando um ideal irreal para o seu corpo.
Como usar os óleos essenciais?
Existe diversas formas de usar óleos essenciais, as três formas mais comuns são: ingerindo o produto, inalando através de equipamentos específicos ou do próprio pote, e utilizando para massagear uma superfície da pele que esteja próxima ao o olfato.
Mas antes de escolher uma dessas três formas para iniciar o seu tratamento é importante ter muito cuidado com os produtos, pois você pode ter reações alérgicas,
portanto pesquise e consulte um dermatologista antes de iniciar um desses métodos.
Na hora de inalar não passe mais de 4 minutos direto pois o excesso pode gerar dor de cabeça devido ao cheiro forte, e necessário fazer isso pelo menos umas 5
vezes ao dia.
Existem aromas específicos para o consumo, que se resume a 4 gotas diárias. Ao passar na superfície da pele não existe nenhum mistério, é necessário inalar durante cinco vezes ao dia, não passando de 4 minutos diretos.
Os óleos essenciais são seguros?
Sim em sua maioria, desde que utilize apenas inalando o produto não corre grandes riscos a sua saúde, caso esteja buscando ingerir é necessário procurar um óleo essencial que tenha aprovação pela ANVISA. E também se for passar no corpo leia sempre o rótulo do produto verificando se não tem algum componente químico que possa lhe causar uma
reação alérgica!
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