Mova-se para a saúde
Por Peter J. Rappa
Mova-se para a saúde. Em meu trabalho para reabilitar pacientes com lesões que mudaram suas vidas – muitas vezes o resultado de um evento traumático – descobri que é necessário envolver todo o paciente. Meu objetivo de tratamento é facilitar uma jornada interna ativa para melhorar a saúde (não necessariamente para um estado curativo).
Em minha experiência clínica, cinco parâmetros afetam a mudança; todos alteram efetivamente a vibração ou calibração que é o sistema de energia humano. São energia farmacológica – o poder dos medicamentos; energia psicológica – o poder do pensamento; energia comportamental – o estado de ser ou nível de consciência da pessoa; energia emocional – tristeza, raiva, inveja, medo e amor, que tomam e dão poder; e energia física – o poder da força, flexibilidade e resistência. Embora lesões, doenças e condições genéticas se expressem de maneiras diferentes, essas cinco “intenções” de cura sempre podem ser aplicadas. Tenho visto resultados nada menos que milagrosos quando a equipe de saúde trabalha com o paciente em reabilitação em todas essas áreas.
A estrutura molecular das células, tecidos e órgãos está pulsando com energia. A energia flui ao nosso redor, para dentro de nós, dentro de nós e de volta para o universo de acordo com as leis físicas da relatividade, e os estados dos tecidos podem ser fisicamente manipulados por meio de várias técnicas. Embora o conceito de fluxo de energia seja a base da medicina antiga, incluindo a medicina tradicional chinesa e o Ayurveda, pode soar estranho para os praticantes da medicina ocidental. No entanto, a medicina ocidental sempre reconheceu a conexão mente-corpo – o efeito que os pensamentos e as emoções têm na saúde. O governo dos EUA relatou que 62% dos americanos usaram algum tipo de medicina complementar e alternativa nos últimos 12 meses (quando a oração pela saúde foi incluída nessa definição), com a maioria focada em terapias mente-corpo (1).
Este artigo discute cada uma das cinco energias disponíveis para uso na reabilitação física e funcional e termina com uma discussão sobre o que chamo de sete ações de cura.
Energia Farmacológica
O conceito de energia pode ser aplicado à farmacoterapia: os medicamentos atuam transformando a energia química e bioeletricamente. A manipulação farmacológica do sistema neuroendócrino é uma maneira poderosa de mudar o padrão vibracional do sistema de energia humano. Os pacientes podem se beneficiar de antidepressivos, narcóticos e glicocorticóides. Os médicos tradicionais estão bastante familiarizados com os medicamentos. Freqüentemente, o uso de medicamentos off-label pode combinar fisiologia com efeito.
Energia Psicológica
A psique é a personificação do espírito, alma ou mente. A energia psicológica surge dos pensamentos. Como e o que pensamos são críticos. Pensar é um processo – um processo simples e sutil. Usando os processos do sistema de energia humano, o pensamento se torna forma, como explicado a seguir.
Todos os pensamentos carregam uma força criativa. Nossos pensamentos frequentemente mudam ou criam um estado emocional distinto. Criamos nossas experiências internas de cada evento externo pelo que pensamos e com que intensidade pensamos sobre isso. Na maioria das vezes, criamos nosso estado de ser inconscientemente, reagindo às pessoas e eventos ao nosso redor, em vez de conscientemente. A criação consciente nos permite ser a causa de nossa experiência, em vez de recipientes das circunstâncias. Ser uma causa é muito mais poderoso e energizante do que ser um efeito. Este último é enfraquecedor, pois é mais fácil adotar estados de energia negativa quando criamos inconscientemente: por exemplo, fico com raiva por causa das críticas.
As emoções são realmente energia em movimento ou e-motion. Depois que o pensamento se torna emoção, a emoção é traduzida ou expressa em uma forma física para ser experimentada. Os efeitos de nossas formas-pensamento e estados emocionais ocorrem em termos fisiológicos distintos: ou seja, doença ou enfermidade. Um alto estado de estresse pode levar à expressão de endorfinas e cortisol; a cascata é fácil de seguir. O estresse crônico e a ansiedade, a tristeza e a raiva são ainda mais poderosos, agindo por meio do sistema neuroendócrino para produzir estados físicos como hipertensão, úlceras e até câncer.
Eventualmente, experimentamos tudo o que criamos. Experimentamos a doença e nossa concepção de nós mesmos evolui. Conforme nossa experiência evolui, temos um novo pensamento sobre quem e o que somos. Com este novo pensamento em vigor, o ciclo começa de novo. Um novo pensamento é gerado com base em tudo o que experimentamos. Quando usados construtivamente com consciência, quanto mais somos, mais podemos nos tornar e maiores e melhores podem ser nossas experiências de nós mesmos. Ressoamos poderosamente. Quando a criação ocorre inconscientemente, doenças e enfermidades podem resultar facilmente – a calibração de energia menos forte. Esta vibração do sistema de energia humano é distinta para cada um de nós e corresponde a um nível de energia quantificável.
Energia Emocional
Podemos nos tornar conscientes do que é verdade para nós examinando nossos sentimentos. Vá para dentro. Consciência introspectiva é a chave. Eu defendo examinar os relacionamentos pessoais importantes em sua vida. Examine suas crenças e atitudes sobre você e os outros e “veja” quais emoções são evocadas. O resultado será a sua verdade.
A próxima etapa da cura requer o que chamo de código universal. Tome consciência da existência de conflitos emocionais não resolvidos. Assuma a responsabilidade por isso, já que em algum nível você teve um papel em criá-lo, e tome medidas corretivas – o que geralmente significa perdoar a si mesmo dos erros e depois perdoar qualquer outra pessoa envolvida no drama. Como muitos estados de doença resultam de discórdia emocional intensa, a cura requer a liberação de emoções negativas e energia negativa quando elas estão presentes.
A Dra. Carolyn Myss foi pioneira na pesquisa sobre a organização da energia emocional no sistema de energia humano. Ela identificou sete grandes centros de energia especializados (ou “chakras“) – poder tribal ou forças de grupo, o poder das relações individuais, o poder da honra pessoal, o poder do coração, o poder da vontade, o poder da mente e nosso conector espiritual – cada um ressoando de acordo com a experiência emocional (3) A energia de cada um dos sete centros se correlaciona com órgãos e estruturas físicas específicos, que são calibrados para absorver e processar energias emocionais e psicológicas específicas. Redes neurais, glândulas e hormônios ligam cada sistema do corpo. Fatores estressantes que consumem profundamente, atitudes enfraquecedoras e padrões de comportamento não adaptativos costumam preceder a doença. Nossas células e órgãos refletem a qualidade de nossa energia; fisicamente, refletimos nossa doença. A energia não mente. Nossas verdades muitas vezes estão escondidas em nossos sentimentos; nossos sentimentos costumam ser expressos por meio de nossas emoções.
Energia comportamental
Os “estados de ser” superiores são incompatíveis com certas condições físicas e processos de doença. Nosso estado de ser é a melhor ferramenta de saúde e bem-estar. Em potência vs. Força: os determinantes ocultos do comportamento humano , o psiquiatra David Hawkins, MD, PhD, estudou a natureza da consciência pura (2). Ele quantificou o poder de um pensamento positivo e de um pensamento negativo e desenvolveu uma escala logarítmica de níveis de consciência (Tabela). O Dr. Hawkins chegou a suas conclusões por meio de pesquisas e testes de cinesiologia.
Tabela David Hawkins
Níveis de poder associados a estados de consciência e a emoção chave correspondente de acordo com David Hawkins, MD, PhD *
* Da referência 2 .
O estado de ser é instantâneo – não é um processo. Portanto, adotar um estado de ser superior produz resultados instantâneos. Este paradigma é particularmente importante quando a doença se desenvolve devido à perda de força depois que emoções negativas intensas mudaram nossa calibração ou vibração. Podemos aumentar nosso nível de consciência preenchendo nossas vidas com pessoas, pensamentos e eventos que se calibram mais do que onde estamos. Usar o trabalho do Dr. Hawkins a nosso favor requer consciência para elevar nosso nível de consciência, adotar novos comportamentos e adicionar poder de cura ao nosso sistema corporal, que então ressoa em um nível diferente.
Energia Física
Usar energia física significa se tornar um guerreiro – forte, flexível e cheio de energia. Eu recomendo o seguinte para meus pacientes:
– Aplique disciplina para treinar seu corpo e sua mente. Treine com um treinador ou terapeuta. Aumente sua frequência cardíaca e sue. Combine isso com um programa para desestressar: medite, fique quieto, relaxe e apenas respire.
– Adquira conhecimento e use sabedoria. Estude e aprenda – sobre você, sua profissão, seus interesses, seus entes queridos.
– Ame o que você faz e faça o que você ama. Recupere a paixão em sua vida. Cante, brinque, escreva, leia, jardine: seja criativo!
– Render; aceite e até prefira o que aparece em sua vida. Você não pode mudar o passado, o futuro nunca vem como o esperado, e bem aqui, agora é onde a cura acontece.
As Sete ações da cura
Algumas dessas ideias podem ser resumidas nas sete ações de cura:
- Assuma a responsabilidade por sua fisicalidade. Mude de um modelo de saúde passivo para um ativo. Treine-se no que diz respeito à liberação de endorfina, flexibilidade e “aumento” da energia psicológica e emocional.
- Aja com integridade e honra em seus relacionamentos. Use suas palavras para honrar a si mesmo e aos outros. Dê o seu melhor, mas perceba que o seu melhor muda dependendo das circunstâncias.
- Aumente ativamente o respeito próprio. Proteja-se quando necessário, mas ajude os outros quando puder.
- Perdoe ativamente. Liberte a má vontade. Isso envolve tornar-se consciente, assumir total responsabilidade por sua função em quaisquer conflitos e tomar medidas corretivas.
- Faça certo onde está errado. Reconheça e, em seguida, libere a energia não verdadeira, purgando e, assim, limpando o espírito.
- Apoie aqueles que o apoiam. Observe nos outros aquilo com que você discorda, mas evite a condenação e o julgamento.
Eu encorajo meus pacientes a liberarem o passado e a viverem agora, visto que a cura ocorre no presente.
Agradecimentos
A Dra. Elisabeth Kubler-Ross (1926–2004) foi uma pioneira no movimento americano de hospícios. Através de seu trabalho sobre a morte, resultaram incríveis iluminações sobre a vida. Ela afirmou concisamente que doença e enfermidade são o resultado de expressão genética, trauma ou estados psicoemocionais de ser que produzem doenças ou enfermidades. Outros grandes pensadores médicos ecoam suas conclusões, incluindo alguns médicos, terapeutas e médicos intuitivos de formação clássica. Mais recentemente, vários autores e palestrantes têm validado o modelo da medicina integrativa de doenças e criação de doenças. Brian Weiss, MD, Caroline Myss, PhD, Norm Shealy, MD, Wayne Dyer, PhD, Miguel Ruiz, MD, Neal Donald Walsh e David Hawkins, MD, PhD, todos contribuíram para o conteúdo deste artigo.
Referências:
1. Barnes P, Powell-Griner E, McFann K., Nahin R. CDC Advance Data Report # 343. Uso de medicina complementar e alternativa entre adultos: Estados Unidos, 2002. Hyattsville, MD: Centros para Controle e Prevenção de Doenças, Centro Nacional de Estatísticas de Saúde; 27 de maio de 2004. Disponível em http://www.nccam.nih.gov/news/camsurvey.htm ; acessado em 4 de outubro de 2004. [ PubMed ] [ Google Scholar ]
2. Hawkins DR. Poder vs. Força: os determinantes ocultos do comportamento humano. Carlsbad, CA: Hay House; 2002. [ Google Scholar ]
3. Myss C. Anatomy of the Spirit: The Seven Stages of Power and Healing. Nova York: Three Rivers Press; 1996. [ Google Scholar ]
Os artigos do Proceedings (Baylor University. Medical Center) são fornecidos aqui como cortesia do Baylor University Medical Center
Fonte original em inglês:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1200705/
