O que é cantoterapia?
A cantoterapia é uma atividade artístico-terapêutica que se apoia na combinação de várias técnicas e disciplinas, tais como canto e impostação da voz, musicoterapia, análise transacional, programação neurolinguística, biodança e expressão corporal, além de conhecimentos complementares ligados à arte, à terapia e à espiritualidade.
Diferente de uma aula de canto, esse tratamento é mais abrangente, aprender a cantar é só uma consequência, não o foco. O objetivo é fazer o paciente perceber que a voz é uma ferramenta importantíssima, que através dela você pode aprender a se impor mais e também se expressar melhor.
É ótima principalmente para pessoas que tem uma timidez de falar em público, porque conforme as sessões você aprende que a sua voz é uma ferramenta importante, e como todo mundo, tem o direito de expressa-la em alto e bom tom.
Pra entrar na cantoterapia não precisa tocar instrumentos ou ser um exímio cantor, basta ter vontade de se libertar da timidez, querer aprender novas formas de se expressar.
Cantoterapia e seus benefícios
• Ajuda na auto estima.
• Melhora gradual na comunicação.
• Melhora no canto.
• Diminui o estresse.
• Reduz a ansiedade.
Tratamento através da cantoterapia
No começo pode ser um pouco complicado para pessoas muito tímidas, pois muitos cantoterapeutas gostam de trabalhar em grupos, mas existe outros que trabalham de maneira individual. O profissional vai estar sempre atento as suas necessidades, e não forçará você a cantar.
Pode levar um tempo até que se sinta confortável a cantar em grupo, mas não precisa se sentir acanhado, não é uma aula de canto, é uma terapia, as pessoas que estão lá
não tem como papel julgar umas as outras.
A forma como cada terapeuta trabalha pode variar um pouco, mas no geral o paciente vai aprendendo a letras de músicas e vai cantando junto, se libertando da sensação de angústia de tudo que a prende. Pode ser escolhidas músicas de sua preferência.
A música tem uma importância muito grande para o ser humano, através delas conseguimos revisitar memórias, criar sensações novas na nossa mente, despertar novos sentimentos, é através dela que a liberdade vem.
Alguns cantoterapeutas podem vir a trabalhar com instrumentos, principalmente com crianças, para ajudarem elas extravasar, e quem sabe descobrir novos gostos pela música.
Tempo e custo
O tempo médio de uma sessão de cantoterapia é de 40 a 60 minutos.
O custo pode variar bastante, mas a média fica entre R$ 50,00 á R$ 100,00 por sessão. Isso vai depender bastante de como o profissional trabalha.
Agendamentos e consultas online
Em 4 passos:
1º – Escolher categoria (terapeutas holísticos, psicólogos, psicanalistas, coaches);
2º – Identificar o profissional que pode te auxiliar na resolução do problema;
3º – Acessar a página de perfil e conhecer os serviços oferecidos;
4º – Clique no botão “Fale agora pelo Whatsapp” para tirar suas dúvidas.
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