O que é rolfing?

Rolfing é uma forma de medicina alternativa criada por Ida Rolf com a denominação Integração Estrutural. O método consiste em lidar com a organização global do corpo e não apenas com um ponto específico de desconforto.

Essa técnica auxilia na correção da postura corporal, além de propor uma reeducação na movimentação corporal, ou seja ensina formas e gestos, mais eficientes de se movimentar sem que gaste tanta energia, além de ajudar a desenvolver uma percepção maior sobre a própria forma corporal.

Cada corpo necessita de uma correção postural, pois com o tempo o corpo cria hábitos gestuais, e muitas vezes isso pode acabar gerando problemas na movimentação, tensões crônicas, além de um claro desconforto físico e mental.

Não existe uma restrição de idade para fazer uma sessão de rolfing, é indicado para: qualquer pessoas, atletas, dançarinos, pessoas que trabalham em escritórios, pessoas que precisam fazer muito esforço físico, entre outros.

Quais são os benefícios do rolfing?

• Melhora na postura.
• Alívio de tensões na linha da coluna.
• Trás sensação de bem estar.
• Corrige hábitos gestuais nocivos pro corpo.
• Melhora no sono.
• Previne problemas de saúde ligados a problemas de movimentação.
• Potencializa o físico.
• Desenvolvimento de consciência corporal.
• Alonga a coluna.

Quais são as contra indicações do rolfing?

Rolfing é um tratamento que lida de forma intensa com a postura corporal, sendo assim é contra indicado para casos de: trombose, fraturas, ferimentos, epilepsia, varizes, hemofilia, aneurismas, paralisia cerebral, cicatrizes, inflamações, infecções, coágulos, abcessos, osteoporose, flebite, gravidez, lúpus, cancro, quando toma medicação a base de cortisona, psicose e osteomielite.

Como é realizada a primeira sessão?

A primeira sessão é bem simples, o especialista fará uma pequena “entrevista” com seu paciente, vai buscar entender melhor quais são os problemas corporais que essa pessoa tem, quanto tempo possui esse problema, quais são as formas de tratamento que anda fazendo para ajudar a corrigir o problema, como é a rotina da pessoa, com que ela trabalha, como ela costuma dormir, entre outras perguntas.

O especialista fará uma pequena avaliação no corpo físico do paciente, caso encontre algo estranho, ou um problema que parece ser muito grave, vai indicar esse paciente a
outros especialistas para fazer alguns exames, para assim verificar a possibilidade de poder realizar esse tratamento.

Na sessão de rolfing, o paciente vai estar com roupas confortáveis de preferência roupas de academia, e o profissional irá corrigindo a postura, apertando algumas regiões
massageando, alongando e estralando. Além de dar conselhos de relaxamento corporal.

Caso em algum momento o paciente sinta uma dor muito intensa é necessário que comente com um especialista para suspender aquela região, ou até mesmo a sessão.

Quanto tempo dura e quanto custa?

Uma sessão de rolfing costuma durar em média 10 sessões que demoram 1 hora, mas é possível ter resultados benéficos logo na terceira sessão.
O valor de uma sessão fica em média R$ 140,00 chegando até R$ 260,00.

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