Congelamento de imagem
Objetivo da ferramenta
Congelamento de imagem é uma ferramenta que ajuda induzir estados emocionais.
Instruções
Passo I
Determinar e congelar:
Peça para o cliente determinar em que região do corpo está representado o estado emocional negativo. (Ex: Pode ser no pescoço, no ombro, etc.). Após determinado peça para o cliente congelar esta reação corporal e sair do problema.
Passo II
Mudança de foco:
Estimule o cliente a deixar de lado, por alguns instantes, o problema e se concentrar na região do coração por 15 segundos.
Passo III
Momento positivo:
Peça para o cliente se lembrar de um momento positivo ou de alegria em sua vida.
Convide o cliente a vivenciar novamente aquele estado emocional:
– O que você estava vendo?
– O que você estava ouvindo?
– O que você estava sentindo?
Passo IV
Encontrar soluções:
Convide o cliente a utilizar sua intuição enquanto se concentra na região do coração.
Pergunte para o cliente qual maneira mais efetiva para lidar com a situação.
Passo V
Ouvir as respostas:
Convide o cliente a ouvir a resposta encontrada no passo IV e a refletir sobre o que as novas perspectivas desta solução trazem.
Passo VI
Prática:
O Coach estimula o cliente a utilizar esta técnica para lidar com eventuais emoções negativas.
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