O que é ayurveda?
Ayurveda é considerada uma das mais antigas abordagens de cuidado do mundo e significa Ciência ou Conhecimento da Vida. É uma terapia indiana que utiliza várias práticas, incluindo: massagem, yoga, aromaterapia, nutrição, com objetivo melhorar a qualidade de vida dos indivíduos..
É uma terapia complementar. O tratamento no Brasil em alguns locais se diferencia muito do tratamento indiano, que orienta os pacientes ficarem internados por um mês para realizar suas sessões. No Brasil o tratamento pode ser realizado de forma mais curta com prazo de duas semanas.
Na medicina Ayurveda eles focam completamente na saúde do seu corpo, todo tipo de problema é bem vindo e devidamente tratado, seja ele problemas intestinais, de locomoção, dores nas costas, desequilíbrio emocionais, ansiedade etc.
O tratamento funciona ao longo prazo, para a melhora surgir é necessário bastante paciência, todos os materiais utilizados são naturais e orgânicos.
Ayurveda e seus benefícios:
• Equilibrar objetivos e prioridades pessoais.
• Eliminar toxinas.
• Prevenir doenças.
• Alívio de stress e ansiedade.
• Aumentar a disposição e promove energia.
• Auxilia tratamentos pessoais de saúde.
• Melhora na qualidade do sono e na alimentação.
• Alivia dores corporais.
Como funciona o Tratamento de ayurveda?
Como ayurveda é uma medicina complementar, ela vai necessitar de diagnósticos para problemas de saúde mais sérios, mas no geral será necessário sessões de conversas para entender quais são seus principais problemas de saúde, suas alergias com alimentos e produtos.
O tratamento é personalizado para cada pessoa, pois cada um tem as suas necessidades, embora os problemas de saúde podem se assemelhar muito, cada pessoa tem
a sua particularidade por conta disso não há um método pronto com uma sequência fixa de técnicas.
Para iniciar a terapia eles precisam descobrir o seu Dosha, que em suma é a união da sua personalidade, junto com seu metabolismo e hábitos alimentícios.
Após realizar o primeiro passo é iniciado a sessão de massagem junto com aromaterapia , é utilizado óleos, e a massagem pode ser realizada com as mãos, ou objetos no corpo todo, afim de auxiliar na circulação corporal.
Dependendo do terapeuta é incluso sessões de Yoga e meditação. Após a massagem o profissional irá te fazer uma recomendação de alimentos que você precisará ingerir
em poucas quantidades seguindo seu dosha, tendo em mente é claro o que o seu corpo lhe permite consumir ou não.
Todo o procedimento deverá ser dito antes da sessão ser realizada, afim de tranquilizar o paciente.
Como eu descubro o meu Dosha?
Vata ( ar)
Pessoas que geralmente são magras, friorentas, com pouca musculatura. Geralmente agéis, indecisos e comunicativos, executa com rapidez uma atividade, é ansioso e preocupado, tem dificuldade para dormir. Pele tende ser seca principalmente no inverno.
Kapha (terra e água)
Pessoa que engorda com certa facilidade, estrutura física larga e forte. Tem sono muito profundo, tranquilo, boa memória, não tem problemas em pular refeições, calmo, lento. Pele macia e suave.
Pitta (fogo e água)
Pessoa com metabolismo acelerado que sentem muita sede. Transpira com facilidade, tem muito apetite, não consegue pular refeições direito, eficiente, fica zangado com facilidade, gosta de desafio, teimoso. Pele oleosa.
Quanto custa e quanto tempo demora?
Uma sessão de Ayurveda pode custar entre R$ 100,00 até R$ 300,00 por sessão, tem que pesquisar com certa cautela pois não existe uma regulamentação de quanto o preço deve ser cobrado, portanto cada profissional pode cobrar o preço que achar o ideal.
E o tempo de uma sessão pode variar entre 1 hora chegando até 1 hora e meia. A quantidade de sessões pode variar com suas necessidades e a forma como cada
terapeuta trabalha.
É fundamental que não abandone a sua terapia medicinal para fazer o tratamento com uma terapia complementar, esse tipo de terapia existe para auxiliar a medicina moderna
sendo assim nenhum terapeuta pode dizer que seu tratamento é mais eficiente ou melhor do que a medicina moderna.
Toda vez que for pesquisar por um profissional, fique atento, veja se é capacitado para exercer essa profissão, exija seus certificados, e pergunte direitinho quais são os métodos que esse profissional trabalha.
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Em 4 passos:
1º – Escolher categoria (terapeutas holísticos, psicólogos, psicanalistas, coaches);
2º – Identificar o profissional que pode te auxiliar na resolução do problema;
3º – Acessar a página de perfil e conhecer os serviços oferecidos;
4º – Clique no botão “Fale agora pelo Whatsapp” para tirar suas dúvidas.
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