Autoestima: o pensamento determinando o valor que acreditamos possuir
A autoestima refere-se às crenças e opiniões que temos de nós próprios e ao valor que acreditamos possuir enquanto pessoa, pelo que é uma das variáveis mais importantes para o bem-estar psicológico, mental e físico.
A importância da opinião dos outros – Como conviver em sociedade
Vivemos numa sociedade e para tanto precisamos nos adequar a algumas regras que são importantes para que o nosso convívio seja saudável como: não agredir, ser gentil, educado, não andar pelado nas ruas, entre tantas outras. Mas, precisamos pensar na importância da opinião dos outros na nossa vida.
Depressão Geriátrica – Uma abordagem psicológica
Depressão Geriátrica
Segundo pesquisas de órgãos competentes e de grande credibilidade, o número de idosos vem aumentando muito nos últimos anos. No ano de 2010 havia 15 milhões de pessoas acima dos 65 anos de...
Psicólogos em Sorocaba SP – Psicólogo e Psicóloga em Sorocaba – Terapia Online
Conheça as 22 áreas de atuação do profissional de psicologia e localize psicólogos de Sorocaba SP para agendamentos de consultas presenciais ou online. Saiba Mais.
Transtorno Obsessivo Compulsivo – O TOC em dias de pandemia
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é considerado um transtorno de ansiedade caracterizado por um pensamento ou ideia negativa que se impõe para o indivíduo mesmo contra a sua própria vontade. Saiba Mais.
O que faz um psicólogo
De forma geral um psicólogo aplica métodos científicos para compreender a psique humana e atuar no tratamento e prevenção de doenças mentais contribuindo para uma vida mais saudável.
Os 12 arquétipos da personalidade de Jung
Os 12 arquétipos da personalidade de Jung são encontrados em diversas culturas. Jung usou o conceito de arquétipo em sua teoria da psique humana porque acreditava que arquétipos são universais e que de algum modo residem no interior do inconsciente coletivo e de cada pessoa.
Terapia cognitivo comportamental com casais
Terapia cognitivo comportamental com casais
Terapia cognitivo comportamental com casais - Cognitive behavioral therapy with couples: a rewiew
Por Raphael Fischer Peçanha *
Por Bernard Pimentel Rangé **
*Mestre em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro
**Professor...
Terapia de casal funciona?
Sim! A psicóloga Caroline Bussarelo Bruning sabe que a vida a dois é cheia de altos e baixos e repleta de conflitos: "O que o casal precisa saber é que isso é muito comum, já que a ideia de casal perfeito não existe". Assistir.
Arteterapia – O que é arteterapia?
O que é arteterapia?
Arteterapia é uma disciplina híbrida baseada principalmente nas áreas das artes e da psicologia. Ela possui história e teorias próprias e é aplicada por profissionais habilitados.
Diferente do que muitos pensam, a...
O que faz um psicólogo e quais são suas áreas de atuação?
O que faz um psicólogo?
O que faz um psicólogo? Agora que você já descobriu que o profissional de psicologia é responsável por estudar e analisar pensamentos, sentimentos, emoções, perfil de personalidade, fazer análise comportamental,...
Psicologia Positiva – Introdução ao Curso Gratuito em Sorocaba SP
Uma das Ferramentas mais Importantes para o Desenvolvimento Humano é a Psicologia Positiva Implantada por Martin Seligman - Introdução ao Curso Gratuito com Direito ao Download do WorkBook - Eleve suas Emoções a Agora e Vamos ser Felizes com a Ciência da Felicidade e a Meditação.
Psicologia Positiva – Aula Retribuindo com Amor
Para retribuir com amor as ações do outro é necessário recapitular as ações positivas do parceiro. O conjugue pode estar acordando de manhã e se dirigindo a você carinho e palavras de afeto. Que tal reconhecer isso e retribuir com amor? A ideia deste exercício é valorizar as atitudes do parceiro e retribuir com amor, o amor recebido.
Psicologia Positiva – Aula Fortalecendo o Casamento
Seu casamento está indo bem e pretende potencializar ainda mais a relação? ou, seu casamento está a beira de um colapso e você pretende salvá-lo? Seja qual for o motivo, este exercício pode auxiliar em ambas situações. A ideia é semelhante ao exercício anterior. Recorde de emoções positivas vivenciadas no passado com o conjugue.
Psicologia Positiva – Aula Recordações Positivas
Este exercício é bem simples. Reúna fotos e lembranças positivas que você experimentou e crie um espaço da positividade e de boas recordações. Você pode preferir reunir fotos de eventos marcantes: aniversários, casamentos, passeios, viagens, reconhecimentos, amigos, familiares, etc.
Psicologia Positiva – Aula Balanço Afetivo
O balanço afetivo é feito com base nas experiências positivas e negativas. Para cada experiência negativa é necessário emitir o sinal de três emoções positivas para alcançar o ponto de equilíbrio:
Psicologia Positiva – Aula Valorizando o Próximo
Este exercício mede se estamos enchendo ou esvaziando o balde de outras pessoas com pensamentos e emoções positivas ou negativas, em de acordo com o que fazemos ou falamos para o outro.
Psicologia Positiva – Aula Carta para o Futuro
Pesquisas demonstraram que pessoas otimistas trabalham na direção daquilo que deseja, já que, quando miram em algo tendem a se sentirem mais motivadas em atingirem o futuro que querem para si.
Psicologia Positiva – Aula Carta de Autocompaixão
Dia a dia observo as pessoas criticando os outros e a si mesmas. Muitas pessoas acreditam que a autocrítica é o único caminho para serem melhores, mas isso não é verdade. Criticar a si mesmo pode acabar desenvolvendo a crença de que é uma pessoa cheia de limites, erros e enganos, ...
Psicologia Positiva – Aula Meditação
A meditação ZAZEN passou a ser conhecida mundialmente como a prática de "MINDFULNESS" que, refere-se a capacidade de observar pensamentos, sentimentos e comportamentos sem acrescentar quaisquer julgamentos.
Psicologia Positiva – Aula Elogio Interno e Externo
Interações saudáveis entre familiares, pessoas do trabalho e no relacionamento amoroso, potencializa o estado emocional de quem as produz e de quem as recebe.
Psicologia Positiva – Aula Intensificando as Ações Positivas
É comum que nós seres humanos temos uma tendência a dar ênfase às coisas ruins ou negativas. Quando damos ênfase às coisas ruins elas são facilmente arquivadas em nossa memória de longo prazo.
Psicologia Positiva – Aula A Arte de Comemorar
Já estamos acostumados com as datas comemorativas de: aniversários, casamentos, festas de fim de ano, como: natal e ano novo, carnaval e, por aí vai. Pesquisas apontam que as pessoas que celebram aumentam ainda mais a confiança em si mesma. Celebrar trás alegria e felicidade.
Psicologia Positiva – Aula Curtograma
O curtograma é um quadrante utilizado para ampliar seu conhecimento e nível de satisfação sobre as atividades que gosta de fazer e faz, que gosta fazer, mas não faz, que não gosta de fazer e faz e que não gosta de fazer e não faz.
Psicologia Positiva – Aula Gentileza
Todos nós apreciamos e praticamos atos de gentileza, generosidade ou caridade de vez em quando, mesmo que inconscientes. Seus efeitos são satisfatórios para a saúde física, vital, emocional e mental, já que eles promovem alegria e bem-estar aos envolvidos.
Psicologia Positiva – Aula Retrospectiva Diária
Retrospectiva significa fazer revisão de uma série de acontecimentos decorridos durante certo período. A ideia é fazer uma revisão dos principais acontecimentos ocorridos no dia, como se fosse passar um filme na sua frente. Inicie a retrospectiva desde o momento em que levantou da cama e anote os pontos positivos e os pontos negativos.
Psicologia Positiva – Aula Diário da Gratidão
Emitir o sinal de gratidão pelas coisas boas que acontecem em sua vida, quer sejam pequenos ou grandes acontecimentos, fortalece o sistema imunológico, previne contra doenças, reduz o nível de estresse, promove longevidade e gera estados de felicidade.
E-Books 4 Temperamentos – Série Autoconhecimento
Agora você tem a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos sobre os 4 temperamentos e explorar sua aplicação em áreas fundamentais da vida, como inteligência emocional, educação dos filhos e desenvolvimento de arquétipos associados. Temos o prazer de apresentar uma coleção exclusiva de e-books que abordam esses temas de maneira abrangente e prática.
Protegido: Curso de Massagem com Bambu para Alunos do Curso de...
Sejam todos bem-vindos à versão 1.0 do curso de massagem com bambu! Neste curso, nossa talentosa professora de massoterapia e estética facial, Luciene Acosta, gravou diversas manobras para você praticar suas habilidades práticas com a massagem com bambu.
