O que é alimentoterapia?
Alimentoterapia é a terapia que faz uso dos alimentos para promover saúde entre os corpos físico, vital, emocional e mental, ou seja, uma vida longa, feliz e saudável.
A alimentoterapia vem se baseando em estudos científicos e com base nesses estudos é feito um tratamento preventivo e reparador com a combinação de fórmulas e dietas que proporcionam a chance de ter uma vida saudável para um envelhecer com saúde e bem estar.
Algumas regras básicas na alimentoterapia:
– Comer com consciência e não de forma mecânica e automatizada;
– Conhecer bem as propriedades energéticas e terapêuticas dos alimentos;
– Comer e beber somente quando estiver com fome ou com sede;
– Definir horários regulares para a alimentação;
– Fazer intervalos regulares entre cada alimentação;
– Sentar-se com a coluna ereta ao se alimentar;
– Perceber seu corpo e comer somente o necessário;
– Mastigar bem lentamente a comida;
– Evitar comer alimentos pesados após as 20 horas;
– Não beber muito líquido durante as refeições;
– Agradecer o alimento;
– Mentalizar que a comida e a bebida fazem bem ao seu organismo;
– Evitar pensamentos negativos em qualquer situação;
– Saborear o alimento e sentir-se bem, feliz e grato.
Benefícios da alimentoterapia
- Proteção do organismo contra a agressão dos “radicais livres”
- Ajuda eliminar doenças degenerativas (artrites, câncer, esclerose múltipla…)
- Restabelece o equilíbrio do organismo através de uma reeducação alimentar específica de acordo com o biotipo da pessoa.
O tratamento da alimentoterapia
O tratamento consiste na identificação e combinação correta de alimentos e suas propriedades terapêuticas de acordo com o biotipo da pessoa. Após a análise, o tratamento pode incluir alimentos que contém vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos graxos, procurando sempre restaurar e manter a vida saudável e equilibrada da pessoa.
Alguns pontos e seus benefícios
- Ajuda na digestão e limpeza do organismo;
Melhora parte cognitiva e memória;
Melhora saúde física, energética e qualidade do sono.
Duração e custo
A consulta com o terapeuta leva cerca de uma hora, e este vai, depois de avaliar as necessidades individuais do cliente, levando em consideração sua personalidade, estilo de vida e hábitos alimentares, elaborar um plano que melhor o atenderá. O preço médio varia de profissional e da localidade de atendimento. O preço fica entre R$150,00 a R$ 350,00.
Agendamentos e consultas online
Em 4 passos:
1º – Escolher categoria (terapeutas holísticos, psicólogos, psicanalistas, coaches);
2º – Identificar o profissional que pode te auxiliar na resolução do problema;
3º – Acessar a página de perfil e conhecer os serviços oferecidos;
4º – Clique no botão “Fale agora pelo Whatsapp” para tirar suas dúvidas.
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